Sportief Wandelen in het Borgerswold

Op woensdag 18 april 2018 vindt de maandelijkse sportieve activiteit voor Senioren plaats. Deze maand staat sportief wandelen op het programma.

Bij een sportieve wandelles wordt wandelen afgewisseld met loop- en oefenvormen.

Been-, rug- en bilspieren worden getraind en daarnaast kan sportief wandelen zorgen voor een beter uithoudingsvermogen en een betere coördinatie.

Programma

We starten om 13:15 uur vanaf het pleintje voor de ingang van de Kinderboerderij in het Borgerswold. Rond 14:30 uur zullen we hier weer terug zijn. Na afloop is er gelegenheid een kopje koffie/thee te drinken in de Waterjuffer, de koffie/theeschenkerij bij de Kinderboerderij.

Wandelschoenen

Het is aan te raden om stevige wandelschoenen te dragen. Er zal ook over bospaadjes worden gelopen.

Kosten

Kosten voor de sportieve wandelles is € 1,00. Dit kan contant voldaan worden bij aanvang van de wandeling. Consumptie na afloop is voor eigen rekening.

Aanmelden

Wilt u deelnemen? Graag aanmelden vóór maandag 16 april 2018 door te mailen naar petra.vandenbosch@dekompanjie.nl of te bellen naar 06 – 11 39 43 01.

Uitgelicht